ซึ่งอุดมไปด้วยจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ช่วยลดอาการลำไส้แปรปรวนและการอักเสบ ตลอดจนอาการปวดท้อง ท้องผูก หรือท้องเสีย